Cacao inkluderar (-)-Epicatechin [strukturell formel till höger], en flavonoid som förbättrar uthållighetsprestanda i diabetes, djurstudier har visat förbättrar resultaten av tillstånd Träning och – om djuren slutar träna – upprätthåller träningsresultaten längre. Enligt forskare vid den mexikanska escuela exceptionella de Medicine del Instituto Politecnico Nacional har samma (-)-epikatechin också av intresse för styrkanidrottare: det hämmar myostatin, har en anabolisk effekt och ökar muskelstyrkan. I människor.
Cacao inkluderar (-)-epicatechin [strukturell formel till höger], en flavonoid som förbättrar uthållighetsprestanda hos diabetes, djurstudier har visat förbättrar resultaten av tillståndsträning och-om djuren stoppar träning-upprätthåller träningsresultaten längre. Enligt forskare vid den mexikanska escuela exceptionella de Medicine del Instituto Politecnico Nacional har samma (-)-epikatechin också av intresse för styrkanidrottare: det hämmar myostatin, har en anabolisk effekt och ökar muskelstyrkan. I människor.
Mexikanernas studie, som publicerades i januari 2014 i Journal of Nutritional Biochemistry, finansierades delvis av Carero Therapeutics, ett företag som utvecklar nya behandlingar för metaboliska störningar som diabetes. Även om denna studie också nämner de positiva effekterna av (-)-epikatekin i diabetiker, är dess fokus på huruvida (-)-epikatechin också kan hjälpa till sarkopaeni-förlusten av muskelstyrka och massa som ett resultat av åldrande.
Mexikanerna försökte svara på frågan genom att utföra en kombination av djur- och mänskliga studier.
Till att börja med studerade de muskelcellerna hos människor i tjugoårsåldern och på sextiotalet och observerade att åldrande leder till en ökning av koncentrationen av myostatin, ett protein som hämmar muskeltillväxt och en minskning av koncentrationen av follistatin, ett substans som hämmar effekten av myostatin. Åldrande minskar också koncentrationen av proteinerna MEF2A, MYF5, MYOD och Myogenin, som alla är indikatorer på muskeltillväxt.
Forskarna gjorde sedan en prövning av unga möss [6 månader gamla] och gamla möss [> 2 år]. Forskarna gav hälften av mössen 1 mg (-)-epikatekin per kg oralt två gånger om dagen i två veckor, så djuren fick totalt 2 mg (-)-epikatekin per kg per dag.
Siffrorna nedan visar att (-)-Epicatechin hade en anabolisk effekt hos både unga och gamla möss. Siffrorna är självförklarande.
Flavonoiden som kommer från kakao fungerade också som en myostatinblockerare.
Mexikanerna gjorde sedan en liten mänsklig studie på 6 personer i fyrtiotalet och 6 på sjuttiotalet. Personerna fick två doser dagligen på 25 mg (-)-epikatekin under sju dagar. Ämnen var lätta och fick totalt 1 mg (-)-epikatekin per kg kroppsvikt per dag. Forskarna tittade sedan på effekterna som tillskottet hade på försökspersonernas förmåga att knyta Feyenoord Tröja nävarna starkt och på koncentrationerna av myostatin och follistatin i blodet.
Inga grafer av resultaten publicerades i artikeln. “Behandling i 7 dagar med (-)-Epikatechin gav en bilateral ökning av handstyrkan på 7%, vilket åtföljdes av en signifikant ökning (49,2%) i förhållandet av plasmafollistatin/myostatinnivåer”, skriver forskarna.
Att (-)-Epicatechin börjar se oerhört intressant ut. Nu är det en fråga om att vänta på att en tilläggsproducent ska lansera något i en förnuftig dos.
Effekter av (-)-Epikatechin på molekylära modulatorer för skelettmuskeltillväxt och differentiering.
Gutierrez-Salman G, Ciaraldi TP, Nogueira L, Barboza J, Taub PR, Hogan MC, Henry RR, Meaney E, Villarreal F, Ceballos G, Ramirez-Sanchez I.
Abstrakt
Sarkopeni är ett anmärkningsvärt och försvagande åldersassocierat tillstånd. Flavonoider är kända för sina hälsosamma effekter och begränsad toxicitet. Flavanol (-)-epikatechin (EPI) förbättrar träningskapaciteten hos möss, och EPI-rik kakao förbättrar skelettmuskelstrukturen hos patienter med hjärtsvikt. (-)-Epicatechin kan således ha garanti som behandling Valencia Tröja för sarkopeni. Vi analyserade förändringar i proteinnivåer av molekylära modulatorer för tillväxt och differentiering hos unga kontra gamla, mänskliga och musskelettmuskler. Vi rapporterar effekterna av EPI hos möss och resultaten av en initial bevis-av-konceptstudie hos människor, där muskelstyrka och nivåer av modulatorer för muskeltillväxt mättes. Hos möss ökar myostatin och senescensassocierade? -Galaktosidasnivåer med åldrande, medan de för follistatin och MYF5 minskar. (-)-Epicatechin minskar myostatin och? -Galaktosidas och ökar nivåerna av markörer för muskeltillväxt. Hos människor Förenta Staterna herrlandslag i fotboll Tröja ökar myostatin och? -Galaktosidas med åldrande medan follistatin, myod och myogenin minskar. Behandling i 7 dagar med (-)-Epikatechin ökar handgreppstyrkan och förhållandet av plasmafollistatin/myostatin. Sammanfattningsvis har åldrandet avlägsnadErious effekter på modulatorer för muskeltillväxt/differentiering och konsumtionen av blygsamma mängder av flavanol (-)-epikatekin kan delvis vända dessa förändringar. Denna flavanol garanterar sin omfattande bedömning för behandling av sarkopeni.
PMID: 24314870 [PubMed – In Process] PMCID: PMC3857584 [tillgängligt 2015/1/1]
Källa: