glad tisdag!
Ni förstår att jag inte är ett fan av hastighetsarbete och förhindrar det på något sätt kostnader. Men min primära kille Steve gör snabba arbeten på tisdagar och med tanke på att min PR i LA han är på ett mål att slå mig! Så jag har förvandlat tisdag till Tempo CF Monterrey Tröja tisdag i ett försök att göra en provisorisk hastighetssession medan jag inte hatar livet.
Mina senaste videor
Oortodox Atletico Madrid Tröja bok såväl som Netflix -utvärdering
Granskning av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En bra lyssnande – bok, podcast samt visuell njutningsutvärderingsserie.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 28 sekunder
Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19
leva
00:00
08:21
07:28
Lyckligtvis skickade Brooks mig ett nytt par av sina rena länkskor som incitament. Jag “sparar” dessa skor för när jag vill vara snabba eftersom de är så lätta. Så jag ser lite framåt för att snöra dessa och slå ut några snabbare mil när en vecka!
Det gula paret till vänster är deras äldre version jag sprang i förra året. Det här nya paret är lättare som jag verkligen gillar den svarta färgen. Det är så Kara.
Jag gillar exakt hur botten är byggd på bitskidor för att motivera framfoten! Jag är verkligen fattig och land på min häl ganska svår = som sätter “bromsen” på snabb fotomsättning. Så den rena länken hjälper mig på tårna. förstår?
Idag är jordnötssmör såväl som Jelly Day!
Om du inte känner den vanliga PB & J -smörgåsen kan du prova min otroligt udda PB & J omelett!
Fråga: När var sista gången du hade en PB & J -smörgås?
Det har varit lika långt …
Friskrivningsklausul: Jag är en Brooks som kör ambassadör samt skickade skorna gratis. Alla åsikter är mina egna.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Finaste proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Finaste proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Finaste proteinstänger för löpare. Vad man ska äta före en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 -föredragna staplar samt näringsuppdelning
olika löparskor för olika körningar?
olika löparskor för olika körningar?
Mina föredragna löparskor för enkla körningar, långa körningar, hastighetsarbete och vilodagar. de allra bästa löpskorna att bära när
Mina föredragna löparskor och skulle jag göra dopey -svårigheterna igen
Mina föredragna löparskor och skulle jag göra dopey -svårigheterna igen
Mina föredragna löparskor idealiska nu. Skulle jag göra dopey -svårigheterna igen? Exakt hur hjälpte RRCA -instruktörens ackreditering
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en ACF Fiorentina Tröja dagsvideo av en löpare. Matdagbok över vad jag åt en dag frukost, lunch, middag samt snacks. plus idéer om mina föredragna produkter mat
Vad jag använder för att köra idealiska nu såväl som juli -körsträcka
Vad jag använder för att köra idealiska nu såväl som juli -körsträcka
Mina nuvarande löputrustningsfavoriter såväl som exakt hur många mil jag sprang i juli. Månadsvis körsträcka rundas såväl som vad som är nästa med min körning
5 oro att fråga dinELF när du vill stoppa eller undvika ett träningspass
5 oro att fråga dig själv när du vill stoppa eller undvika ett träningspass
Exakt hur du förstår om du måste pressa på din körning eller ta det lugnt. 5 idéer att förstå när du kräver ett avbrott i löpning eller
⚡ av Shareaholic
.