av Mike Arnold
I del 1 diskuterade vi det växande mönstret för steroidmissbruk såväl som dess konsekvenser. I del 2 kommer vi att börja upptäcka exakt hur vi ska skydda oss från dessa biverkningar … steroider, hjärt -kärlhälsa samt att vända trenden.
Ansvar gentemot det ansvariga
Så ogynnsamma som dessa sidoeffekter kan vara, kommer ditt beslut att utföra korrigerande/förebyggande åtgärder att ha en betydande effekt på i vilken grad dessa sidoeffekter visar sig, om inte alls. Medan vissa individer har likställt steroid använder rysk roulette (därmed eliminerar personligt ansvar), har historien visat att de individer som bortser från deras hjärt -kärlsjukdom och välbefinnande är i den största risken för att upprätta ett eller mycket mer av dessa problem. Lyckligtvis är majoriteten av dessa biverkningar, särskilt de med en stark orsakande koppling till hjärt -kärlsjukdom, snabbt detekterbara såväl som mestadels förebyggande.
För dem som önskar omfamna en proaktiv inställning till detta element i deras hälsa är det första steget en omfattande utvärdering av det inre landskapet genom läkare övervakat blodarbete.
Denna preliminära bedömning gör det möjligt för oss att diagnostisera alla typer av problem som kan vara närvarande och därmed hjälpa oss att sätta ihop en behandlingsplan idealisk passande för våra behov. Förutom det kardiovaskulära systemet krävs också blodarbete för att utvärdera vår njur (njur), lever (lever), hormonell samt reproduktionsfunktion. Även om underhåll av hela kroppen och hälsounderhåll alltid rekommenderas, borde slutpunkten för hjärt-kärlsjukdomar, utöver den frekvens som den har en tendens att hända hos Club Tijuana Tröja steroidanvändare, göra sin förebyggande till en prioritering.
Den finaste platsen att börja är genom att bedöma de tre huvudsakliga kardiovaskulära hälso- och hälsomarkörerna, som inkluderar blodtryck, lipider och hematokrit. Även om högt blodtryck kan självdiagnostiseras med en enkel blodtrycksgadget (många apotek erbjuder också helt fria blodtrycksavläsningar), kan hematokrit såväl som lipider. En enkel resa till din hushållsläkare, som följs av en se till labbet, kommer att erbjuda dig med de svar du söker (Obs! Som en allmän regel föreslår jag att steroidindivider får blodarbete inte mindre än när var sjätte månad, medan tyngre Individer kanske vill öka sin frekvens till var tredje månad).
Genom att peka på frågan är vi inte längre skyldiga att vara beroende av gissningar och kan mycket mer ackuaretly formulera en attackplan. I många fall är modifieringar inom tillägg, läkemedel och/eller livsstil allt som krävs för att föra tillbaka dessa hälso- och hälsomarkörer inom räckvidden.
Antagande förändring
Tilläggsmarknaden är full av OTC -produkter som förklarar att ge olika hjärtskyddande effekter, men när du väljer vilken du ska inkludera i ditt program, exakt hur förstår du vilken du ska välja? Framför allt borde de produkter du väljer kliniskt bevisat att ge användbara effekter. Annars, exakt hur kommer du verkligen att förstå om TSG 1899 Hoffenheim Tröja produkten gör vad den förklarar att göra? Efter att ha uppfyllt denna förutsättning, borde du prioritera ditt val enligt dina behov. Alla de produkter som anges nedan har utsatts för omfattande medicinska tester med positiva resultat. Låt oss börja med blodtrycksprodukter.
En av de mest typiska är Hawthorne Extract; En medicinal ört som har använts för att behandla olika medicinska tillstånd eftersom 1: a århundradet e.Kr. Idag är det en koncentrerad beredning inklusive 3 grupper av aktiva föreningar (proantocyanidiner, flavonoider och katekiner), som är ansvariga för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekt Ångest, men de mest tilltalande är dess hjärtskyddande effekter.
Vissa tenderar att se Hawthorne enbart som ett blodtryckstillskott, men dess hjärtskyddande effekter är mycket mer omfattande och skräddarsydda för alla typer av steroidanvändare. Hawthorne ökar avsevärt blodflödet till själva hjärtmuskelmassan och minskar därmed faran för hjärtattacker (vilket är ett direkt resultat är dålig hjärtmuskelmassa syresättning). Hawthorne åstadkommer detta med flera mekanismer, som inkluderar förbättrad nervsignalöverföring (förbättrad hjärtkontraktilitet), en minskning av perifer vaskulär resistens (sänkt blodtryck), en förbättrad lipidprofil (bättre kolesterolvärden), liksom genom att erbjuda en antiarrhytmisk påverkan ( återställer en rutinmässig hjärtslag). Det kan också öka hjärtets tolerans mot syrebrist.
Hawthorne används regelbundet av det amerikanska medicinska området för att behandla hjärtsvikt, många ofta i samband med andra terapier. I länder som Brasilien, Frankrike, Tyskland, såväl som Ryssland, kategoriseras Hawthorne som en avBodybuilding’s Installing Death Toll – Del 2 (###) av Mike Arnold
I del 1 diskuterade vi det växande mönstret för steroidmissbruk såväl som dess konsekvenser. I del 2 kommer vi att börja upptäcka exakt hur vi ska skydda oss från dessa biverkningar … steroider, hjärt -kärlhälsa samt att vända trenden.
Ansvar gentemot det ansvariga
Så ogynnsamma som dessa sidoeffekter kan vara, kommer ditt beslut att utföra korrigerande/förebyggande åtgärder att ha en betydande effekt på i vilken grad dessa sidoeffekter visar sig, om inte alls. Medan vissa individer har likställt steroid använder rysk roulette (därmed eliminerar personligt ansvar), har historien visat att de individer som bortser från deras hjärt -kärlsjukdom och välbefinnande är i den största risken för att upprätta ett eller mycket mer av dessa problem. Lyckligtvis är majoriteten av dessa biverkningar, särskilt de med en stark orsakande koppling till hjärt -kärlsjukdom, snabbt detekterbara såväl som mestadels förebyggande.
För dem som önskar omfamna en proaktiv inställning till detta element i deras hälsa är det första steget en omfattande utvärdering av det inre landskapet genom läkare övervakat blodarbete.
Denna preliminära bedömning gör det möjligt för oss att diagnostisera alla typer av problem som kan vara närvarande och därmed hjälpa oss att sätta ihop en behandlingsplan idealisk passande för våra behov. Förutom det kardiovaskulära systemet krävs också blodarbete för att utvärdera vår njur (njur), lever (lever), hormonell samt reproduktionsfunktion. Även om underhåll av hela kroppen och hälsounderhåll alltid rekommenderas, borde slutpunkten för hjärt-kärlsjukdomar, utöver Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja den frekvens som den har en tendens att hända hos steroidanvändare, göra sin förebyggande till en prioritering.
Den finaste platsen att börja är genom att bedöma de tre huvudsakliga kardiovaskulära hälso- och hälsomarkörerna, som inkluderar blodtryck, lipider och hematokrit. Även om högt blodtryck kan självdiagnostiseras med en enkel blodtrycksgadget (många apotek erbjuder också helt fria blodtrycksavläsningar), kan hematokrit såväl som lipider. En enkel resa till din hushållsläkare, som följs av en se till labbet, kommer att erbjuda dig med de svar du söker (Obs! Som en allmän regel föreslår jag att steroidindivider får blodarbete inte mindre än när var sjätte månad, medan tyngre Individer kanske vill öka sin frekvens till var tredje månad).
Genom att peka på frågan är vi inte längre skyldiga att vara beroende av gissningar och kan mycket mer ackuaretly formulera en attackplan. I många fall är modifieringar inom tillägg, läkemedel och/eller livsstil allt som krävs för att föra tillbaka dessa hälso- och hälsomarkörer inom räckvidden.
Antagande förändring
Tilläggsmarknaden är full av OTC -produkter som förklarar att ge olika hjärtskyddande effekter, men när du väljer vilken du ska inkludera i ditt program, exakt hur förstår du vilken du ska välja? Framför allt borde de produkter du väljer kliniskt bevisat att ge användbara effekter. Annars, exakt hur kommer du verkligen att förstå om produkten gör vad den förklarar att göra? Efter att ha uppfyllt denna förutsättning, borde du prioritera ditt val enligt dina behov. Alla de produkter som anges nedan har utsatts för omfattande medicinska tester med positiva resultat. Låt oss börja med blodtrycksprodukter.
En av de mest typiska är Hawthorne Extract; En medicinal ört som har använts för att behandla olika medicinska tillstånd eftersom 1: a århundradet e.Kr. Idag är det en koncentrerad beredning inklusive 3 grupper av aktiva föreningar (proantocyanidiner, flavonoider och katekiner), som är ansvariga för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekter, såsom en minskning av leverfetter, förbättrad antioxidantaktivitet, samt minskade för ett antal användbara effekt Ångest, men de mest tilltalande är dess hjärtskyddande effekter.
Vissa tenderar att se Hawthorne enbart som ett blodtryckstillskott, men dess hjärtskyddande effekter är mycket mer omfattande och skräddarsydda för alla typer av steroidanvändare. Hawthorne ökar avsevärt blodflödet till själva hjärtmuskelmassan och minskar därmed faran för hjärtattacker (vilket är ett direkt resultat är dålig hjärtmuskelmassa syresättning). Hawthorne åstadkommer detta med flera mekanismer, som inkluderar förbättrad nervsignalöverföring (förbättrad hjärtkontraktilitet), en minskning av perifer vaskulär resistens (sänkt blodtryck), en förbättrad lipidprofil (bättre kolesterolvärden), liksom genom att erbjuda en antiarrhytmisk påverkan ( återställer en rutinmässig hjärtslag). Det kan också öka hjärtets tolerans mot syrebrist.
Hawthorne används regelbundet av det amerikanska medicinska området för att behandla hjärtsvikt, många ofta i samband med andra terapier. I länder som Brasilien, Frankrike, Tyskland, såväl som Ryssland, kategoriseras Hawthorne som en av10.3 (8.4-12.3, p <0,001) mm Hg. Vi avslutar att koenzymet Q10 har det potentiella hos hypertensiva klienter att sänka systoliskt blodtryck med så mycket som 17 mm Hg samt diastoliskt blodtryck med så mycket som 10 mm Hg utan betydande biverkningar. Även om det inte finns någon tvekan om att tillskott är ett användbart verktyg för administrering av högt blodtryck, kommer en omfattande metod sannolikt att ge exceptionella resultat. Detta behöver vanligtvis gå bäst till källan till problemet, som i många fall har sitt ursprung i individens PED -program. En av de viktigaste triggersna med högt blodtryck i steroid som använder BB’R är vattenhållning. Detta kan utlösas av antingen steroiden själv, eller ett boost i östrogennivåer till följd av aromatisering. Även om det finns lite vi kan göra för att vända direkt, är steroidinducerad vattenretention utanför avbrott, men östrogeninducerad vattenretention är ytterligare en berättelse. Medan vetenskapen har verifierat östrogenens funktion i muskelmassatillväxt, luras inte att tro att extrema östrogennivåer ännu mer kommer såväl som muskelmassatillväxt hos män. Å andra sidan har vattenhållning det potentiella att avsevärt höja blodtrycket, särskilt i de mycket mer extrema fallen. Det finns inga beprövade fördelar i samband med förhöjda östrogennivåer, men vi kräver inte att vi tittar långt i köp för att se de flera, ogynnsamma sidoeffekter som är kopplade till östrogenöverskott. Naturligtvis är bevisen att bevisen är mycket för att hantera östrogennivåer, vilket görs många effektivt genom en aromatasinhibitor. Av denna anledning borde aromatasinhibering av mediciner tänkas om en grundläggande tillhörande produkt i alla typer av cykel som inkluderar aromatisering av AAS. I många fall är detta allt som krävs för att underlätta högt blodtryck och få ens läsning till ett mycket mer acceptabelt intervall. Det här avsnittet skulle inte vara totalt utan att åtminstone beröra konditionsträning. Det är inget trick som många kroppsbyggare inte gillar att göra "cardio". I många åsikter är denna hjärtfriska övning både tröttsam och tidskrävande. Så om du behövde en anledning till att börja inkludera det i ditt träningsprogram, kanske det att följa med kommer att räcka. Bara en kort 20 minuters session, när den görs med en tillräcklig intensitet, har visat sig mätbart minska blodtrycket strax efter avslutad. När 3-4 sessioner genomförs per vecka noteras långvariga modifieringar, så länge det förblir en del av ens program. Del 3 kommer snart ...