Hej samt glad måndag!
I går kväll åt jag middag på Mi Familias. Jag kommer att vara utanför staden på jul så vi firade tidigt. Förutom att mina kikar “spara” tamales till julafton/dag gjorde vi lax, sallad samt underbara potatis = min föredragna middag efter pizza.
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina ben, höfter och glutes. Inga enheter behövs.
Glutbro
Åssparkar – Växlande sidor
Clamshells – Alternerande sidor
Få mer information på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, Danmarks herrlandslag i fotboll Tröja 49 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
04:49
Jag var i avgift för att ta med efterrätt, men jag var hektisk att få allas gåvor förberedda Tottenham Hotspur Tröja så jag placerade ut och köpte bara kakor från TJ: s.
Äggtoddy. Obs: Mitt snabbtips från tisdagen fungerar inte om du fyller på 6 gånger.
Santa Dog var där!
Baby i en julstrumpa !! Min systerdotter, jag vill äta henne till dessert.
I morse gjorde jag en snabb skakning och sedan de 25 dagarna med fysisk konditionssvårighetsdag 23-25 vardera: push-ups, crunches, JJs samt knäböj.
Frukost.
Jag åker till Florida på ett rött öga ikväll och har en lång lista över saker att göra innan jag lämnar så jag ser dig lite!
Fråga: Vad gjorde du i helgen?
Gjorde du svårighetsdagen 23?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig